J’aimerais vous présenter la communication dans sa plus simple expression.

Malgré les grands principes de la communication, ce que j’aime et que je trouve très efficace c’est l’affirmation au quotidien même si ce que l’on dit n’est pas nécessairement de grande discussion c’est plutôt exprimer ce que l’on ressent, vie, aime etc…

Mais comme dans toute grande communication, il y a des façons de le faire. J’ai déjà entendu certaine personne dire que s’exprimer sur quelque chose que l’on vit ça ne sert à rien, c’est comme parler dans le vide, mais si on s’écoute parler on risque d’apprendre bien des choses et de trouver les bons gestes à poser pour se sentir mieux.

Il faut aussi penser aux autres dans cette démarche autrement dit on ne le fait pas pour persécuté quelqu’un au nom de l’affirmation! Comme en disant : ben fallait que j’le dise alors je l’ai dit! Ce n’est pas de le dire pour blesser mais bien pour se sentir mieux et faire avancer les choses.

Il faut développer au quotidien cette bonne habitude de dire les choses que l’on porte à l’intérieur de nous. Ça évite d’accumuler et de devenir une bombe à retardement, c’est libérateur et très valorisant.

Voici quelques trucs pour y arriver :

• Parler au Je,, parler de vous.
• Employez des verbes au présent
• S’écouter quand on parle

Alors n’oubliez pas gang que l’affirmation de soi au quotidien est importante à développer pour avoir de meilleure relation avec nous-même et les autres. L’affirmation de soi au quotidien on le fait pour nous au départ, pour se sentir bien et ne pas faire souffrir notre conscience.

Si la situation n’est pas propice pour que vous puissiez vous affirmer sur quelque chose a quelqu’un de précis, parlez-en quand même mais a quelqu’un en qui vous avez confiance comme j’écrivais plus haut parler et se vider le cœur ca enlevé de la pression non nécessaire et ça nous divulgue bien des choses.

Alors allez! Prenez mes quelques trucs pour une bonne affirmation et en se faisant trouver vos propres trucs. Faites-le pour vous et vous remarquerai plein de petit bien fait au quotidien mais pour ça vous devez être à l’écoute de vous-même.